薄毛促進⁉NG習慣 朝シャンは髪に悪い？頭皮や髪への影響と正しいケア方法
あなたは朝に髪を洗う「朝シャン」の習慣がありますか？朝シャン派には「朝だけシャンプー」と「朝と夜シャンプー」の二通りあると思います。朝シャンが直接薄毛を引き起こす科学的根拠はありませんが、髪や頭皮に良くないと言われる理由がいくつかあるので「...
薄毛促進⁉NG習慣 
薄毛促進⁉NG習慣 女性の薄毛とアルコールの関係｜原因と改善方法を徹底解説
お酒好きな女性が薄毛になる原因として、アルコールの過剰摂取が関係している可能性があります。適度に楽しむ分には大きな問題にはなりませんが、ついつい飲みすぎてしまうという貴女は注意が必要です。1. アルコールと栄養不足アルコールの代謝には多くの...
髪をつくる成分 女性の薄毛対策に必須！亜鉛の育毛効果と正しい摂取方法
亜鉛は、髪の健康維持や育毛において非常に重要なミネラルです。亜鉛は体内のホルモンバランスを整える働きもあるため、女性ホルモンと関係のある脱毛症の予防にも効果があると言われています。亜鉛の育毛効果1. 髪の生成を助ける髪の毛の成長には「成長期...
ヘアケア 女性の薄毛改善に効果的なシャンプーの選び方とおすすめ商品
女性の薄毛は、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、加齢、頭皮環境の悪化など、さまざまな要因が関係しています。薄毛を改善するためには、頭皮環境を整え、髪の成長をサポートするシャンプーが重要です。薄毛改善シャンプーの選び方頭皮環境を整える成分アミ...
育毛の基礎知識 ヘアサイクルとは？成長期・退行期・休止期の仕組みと維持する5つのポイント
髪の成長と脱毛のメカニズムヘアサイクルとは、髪の毛が生え始めてから抜け落ちるまでの一連の周期を指します。このサイクルは3つの段階で構成されています1. 成長期髪の毛が最も長く成長する期間です。この期間は数年にわたって続き、髪が伸びていきます...
育毛の基礎知識 【薄毛対策】育毛を成功させる3つのポイント「栄養・ヘアケア・メンタルケア」
薄毛改善には「栄養」 「ヘアケア」「メンタルケア」この３つの要素が重要です。内から外から心から。栄養で満たし、ケアで守り、心で育む。これが薄毛改善のポイントになります。「栄養」髪の成長の基礎をつくる髪が健康的に成長するためには、その基盤を支...