薄毛促進⁉NG習慣

眼精疲労と薄毛の意外な共通点。血行不良や自律神経の乱れが髪に悪影響を与える仕組みと、手軽にできるセルフケア方法を紹介します。眼精疲労と薄毛の関係眼精疲労と薄毛は、直接的な因果関係があるわけではありませんが、いくつかの共通の要因や間接的な影響...

小麦粉を多く含む食事が、抜け毛や薄毛を引き起こす可能性があることをご存じですか？血糖値の急上昇や栄養の偏りが、髪の健康に悪影響を与えることがあります。日本人と小麦粉の関係：薄毛への影響日本人の食生活は昔と比べて大きく変わり、小麦粉を使った食...

マスクを長時間着用すると、呼吸の仕方や血流、頭皮環境に変化が生じることがあります。特に、血行不良やストレスによる影響が抜け毛や薄毛につながる可能性も。マスクの使用が髪に与える影響について、主に以下の点が考えられます。1. 酸素供給の低下と血...

糖分の摂りすぎが女性の髪に与える影響をご存知ですか？血糖値の乱高下やインスリンの過剰分泌は抜け毛や薄毛の原因になる可能性があります。糖分とインスリンの関係高糖質の食事が続くと、血糖値が急上昇し、それに伴いインスリンが大量に分泌されます。イン...

肩こりと薄毛には密接な関係があります。肩こりが悪化すると血行不良が引き起こされ、頭皮への血流も減少し、毛根に必要な栄養や酸素が十分に届かなくなることがあります。その結果、髪が弱くなったり、抜け毛が増えたりすることがあります。肩こりが薄毛に関...

ダイエットと薄毛の問題は、多くの女性が直面することのある重要なテーマです。特に、急激な体重減少や栄養不足を伴うダイエットは、薄毛や抜け毛の原因となることがあります。ダイエットと薄毛の関係栄養不足による影響髪の成長には、十分な栄養素（タンパク...

貴女は喫煙者ですか？もし貴女が喫煙者で、髪のトラブルに悩んでいるのならタバコをやめることで、その悩みが解決するかもしれません。タバコは、体全体の健康に悪影響を及ぼすだけでなく、頭皮や毛髪にも以下のような影響を与えるとされています。タバコが髪...

あなたは朝に髪を洗う「朝シャン」の習慣がありますか？朝シャン派には「朝だけシャンプー」と「朝と夜シャンプー」の二通りあると思います。朝シャンが直接薄毛を引き起こす科学的根拠はありませんが、髪や頭皮に良くないと言われる理由がいくつかあるので「...

お酒好きな女性が薄毛になる原因として、アルコールの過剰摂取が関係している可能性があります。適度に楽しむ分には大きな問題にはなりませんが、ついつい飲みすぎてしまうという貴女は注意が必要です。1. アルコールと栄養不足アルコールの代謝には多くの...