髪をつくる成分

スピルリナ は、藍藻類（シアノバクテリア）に属するスーパーフードで、湖や淡水環境で育つ青緑色の藻です。高い栄養価を持ち、健康食品やサプリメントとして人気があります。育毛や薄毛改善にも効果が期待されています。 スピルリナの栄養成分たんぱく質:...

コラーゲンは皮膚の弾力性や保湿力を保つ役割があり、髪と頭皮の健康をサポートする成分として注目されています。女性の薄毛や抜け毛改善に役立つコラーゲンの効果や、摂り入れ方を紹介します！💡 コラーゲンと髪の毛の関係髪の構造とコラーゲンの役割髪の毛...

ミレットエキスは、女性の薄毛や抜け毛の改善に効果が期待できる天然成分です。本記事では、ミレットエキスの育毛効果やおすすめの摂取方法、相性の良い成分について解説し紹介します。髪のボリュームが気になる方は、ぜひチェックしてみてください！ミレット...

グリシンという成分ご存じですか？グリシンはアミノ酸の一種で、寝つきを良くし、深い眠りを促す作用があります。そのため不眠解消を目的に摂取されることがありますが、髪の健康にも一定の影響を与える可能性があります。グリシンと育毛の関係コラーゲンの生...

ビタミンB群は、エネルギーを作る＆髪を元気にする育毛栄養素です。 「最近、髪が元気ないかも…」と感じる人は、しっかり補給しましょう！ビタミンB群と育毛の関係ビタミンB群は、水溶性ビタミンの一種で、エネルギー代謝や細胞の健康維持に不可欠な 8...

IGF-1（インスリン様成長因子-1）は、髪の成長を促進する重要なホルモンです。年齢とともにその分泌量は減少しますが、生活習慣の改善によって増加が期待できます。以下に、IGF-1を増やす方法をご紹介します。IGF-1（インスリン様成長因子-...

大豆イソフラボンは、女性の薄毛（特にびまん性脱毛症や休止期脱毛症）に対して育毛効果が期待される成分の一つとされています。特に、更年期やホルモンバランスの乱れが原因の薄毛には有効と考えられています。大豆イソフラボンの育毛効果の仕組みエストロゲ...

プラセンタは、古くから「若返りの秘薬」として親しまれてきた成分です。プラセンタには美肌や健康維持だけでなく薄毛や抜け毛改善に対する効果が注目されています。プラセンタ（胎盤エキス）とは？プラセンタは、哺乳類の胎盤から抽出された成分で、胎児の成...

薄毛改善において「核酸」は、細胞の再生促進を通じて注目される成分の一つです。特に、核酸（DNAやRNA）が細胞の活性化や修復をサポートすることで、毛母細胞や毛包幹細胞の働きを助け、健康な髪を育てることが期待されています。核酸の役割と薄毛改善...

女性の薄毛が増える昨今、髪の悩みを解決するためにさまざまな方法が試されています。その中でも、近年注目されている成分の一つが「カプサイシン」です。カプサイシンは、唐辛子に含まれる辛味成分で、血行促進や脂肪燃焼に良いとされており、育毛にも役立つ...