女性の育毛に効果的！耳まわしと引っ張りマッサージで血行促進

耳の周りをマッサージしたり耳を軽く引っ張ると、血行が良くなり、育毛や髪の健康に良い影響を与えます。育毛や髪質改善のケアの一環として、耳まわりのマッサージは手軽で効果的な方法の一つです。

耳まわしや引っ張るマッサージの効果

1. 血行促進:　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳には多くのツボが集まっており、刺激することで頭皮の血流が良くなるとされています。血流が改善すると、髪の毛の成長に必要な栄養素が毛根に届きやすくなります。
2. リラクゼーション効果:
耳周辺のマッサージは副交感神経を刺激し、ストレスを軽減する効果が期待されます。ストレスは髪の健康に悪影響を及ぼすため、リラクゼーションも大切です。
3. 髪の健康促進:
耳の周りの血行が良くなると、頭皮全体に栄養が行き渡り、髪のツヤやボリュームアップにもつながる可能性があります。

耳ひっぱりまわし方法

・耳を手のひらで覆い上下に摩擦するのもおすすめです。

1日数分行うだけで十分効果を感じられることがあります。ただし、力を入れすぎず、優しく行うことがポイントです。頭部への血行が良くなりスッキリしますよ。気持ち良いので是非やってみてね！

注意点
• 皮膚が敏感な場合や痛みを感じる場合は無理に行わないでくださいね。